Danza del ventre Orientale / Bellydance online-Danziamo attraverso il sentire con il velo-open level

Ciao meraviglia danzante!!!

Benvenuta sul mio Blog Danza del Ventre (Orientale Bellydance) Online 🎊😄💃🏽🤩💓

Sono Layali, insegnante, ballerina, coreografa di Danza Orientale (Danza del Ventre / Bellydance) e Naturopata. Insegno questa meravigliosa arte a Genova, Chiavari e Online.

Oggi vediamo una sequenza con il velo su cui stiamo lavorando insieme alle mie allieve di danza del ventre del livello open a Genova! E' una sequenza che va benissimo anche per chi è alla prima esperienza con il velo, non farti confondere le idee dall'insieme dei movimenti ;) , è molto facile, bisogna solo prendere un movimento alla volta e sperimentare con un'attitudine di curiosità e gioco!

❗➡️ Importante:

Questo blog ha lo scopo di sostenere e accompagnare le ballerine nello studio e nei loro allenamenti di danza del ventre (danza orientale). E' appositamente fatto per le danzatrici che sono nei loro primi anni di studio, come supporto tra una lezione e l'altra, è fondamentale per imparare nel modo corretto avere un rimando dalla propria maestra.

Se desideri avere un feedback sull'esecuzione delle sequenze proposte non esitare a contattarmi⬅️❗ Il consiglio più grande che ti posso dare nella danza è rimanere centrata sulla gioia che ti dà, esci dal giudizio interiore e dallo spazio mentale che ti tiene bloccata: puoi farlo, sì, attraverso il Sentire. Senti ciò che la musica ti fa provare, senti ciò che il tuo corpo percepisce attraverso i suoni e se la musica evoca qualche tipo di sentimento o emozione...danza sentendoli, danza vivendoli. In questo modo esci immediatamente dalla mente, la danza diventa tua, e la tua via d'espressione.

La mente ci serve solo per memorizzare la sequenza e per capire alcuni piccoli dettagli, ma il vero segreto è proprio quello di indossare l'attitudine di apprezzamento per te stessa, per i movimenti, per la musica, per il tuo corpo e per la tua anima che si esprime ❤

Nessuna tecnica è più efficace di questa: quando danzi sentendo, il tuo corpo impara facilmente e dolcemente, senza sforzo e con amore.

Ecco la sequenza:

- passo a 3 andando verso diagonale sx (3 passi dx,sx,dx) e arabesque con gamba sx ruotando il corpo verso destra, faccio una nuvola col velo contemporaneamente all'arabesque.

- passo a 3 andando verso diagonale dx (3 passi sx,dx,sx) e arabesque con dx ruotando il corpo verso sinistra, faccio una nuvola col velo contemporaneamente all'arabesque.

- passo a 3 andando verso diagonale sx (3 passi dx,sx,dx) e arabesque con sx ruotando col corpo verso destra, faccio una nuvola col velo contemporaneamente all'arabesque.

- passo sx e dx e faccio un giro a sinistra

- passo avanti con gamba destra e giro velo da destra in avanti

- passo indietro con gamba destra portando il velo sulle spalle/braccia

- passo a dx mettendoci il peso e faccio un giro a sx

- 4 chassè partendo con dx, sposto il velo muovendo braccia verso il lato in cui faccio lo chassè

- scendo da chassè e faccio un passo a destra mettendoci il peso

- giro a sinistra (sul suono della voce)

- braccia a serpente verso l'alto dx, sx e dx (sul suono della voce)

- giro a sinistra (sul suono della voce)

- braccia a serpente verso l'alto dx e sx

- tolgo velo facendolo cadere avanti, contemporaneamente faccio un passo avanti e indietro con la gamba destra.

- continuo il movimento facendo un passo indietro con la gamba sinistra e punto in posa la gamba destra, mentre faccio passare il velo indietro sopra la testa, e finisco ruotando torso e braccia verso destra

- apro braccia alla seconda, e faccio passo avanti con gamba destra e giro velo in avanti da destra (sulla melodia)

- faccio passo indietro con gamba destra con giro velo verso sinistra e portandolo indietro (sulla melodia)

- e passo avanti con gamba destra e giro velo in avanti da destra (sulla melodia)

- faccio un passo a sinistra mettendoci il peso, punto gamba destra e lancio il velo a destra verso l'alto

- cambio peso sulla gamba destra e lancio il velo a sinistra verso l'alto

- porto giù il velo dal davanti mentre faccio un passo indietro con la gamba sinistra

- lancio il velo indietro facendolo passare sopra di me, mentre faccio un passo avanti con la gamba destra, poi e metto la gamba sinistra in posa davanti mentre faccio una nuvola col velo

- 7 hip drop basici con fianco sx, il primo ruotando il fianco in avanti e il secondo tornando di fronte, finisco con il finaco in avanti

- 5 chassè partendo con dx, spostando il velo con le braccia verso il lato con cui faccio lo chassè

- scendo da chassè e giro a sinistra

- apro con gamba sinistra mettendoci il peso, punto gamba e piede dx e lancio il velo a destra verso l'alto

- mezzo infinito in orizzontale velo a sinistra (con braccio destro)

- mezzo infinito in orizzontale col velo a destra, mentre faccio passo avanti con gamba destra

- mezzo infinito in orizzontale col velo a sinistra, mentre faccio passo indietro con gamba destra

- mezzo infinito in orizzontale con velo a destra, mentre faccio passo avanti con gamba destra

- con quell'ultimo passo in avanti mi dò la spinta per girare a sinistra, tenendo il velo aperto con braccio destro

Se hai voglia di danzare e non trovi vicino a casa tua un corso adatto a te, puoi contattami da qui per le lezioni di danza orientale online su zoom o scrivermi su whatsapp 3277853007 o via mail a layali.sabah@gmail.com.

Dopo le lezioni fatte insieme, ti manderò la registrazione, per cui potrai ripeterle e studiarle tutte le volte che vorrai 🤩💃🏽

Se invece sei vicina a Genova o Chiavari, puoi venire a praticare la danza del ventre (danza orientale / bellydance) con noi in presenza 🥰💃🏽🥳

Spero che questo articolo ti sia stato utile, condividilo con i tuoi amici se ti è piaciuto! Se vuoi conoscere le origini del velo nella nostra danza puoi leggere questo articolo in cui ne parlo :)

Un affettuoso saluto danzante dall'autrice del blog "Danza del ventre Online"

Buona esplorazione di te stessa attraverso la danza ❤

Layali

Ecco il link della musica utilizzata

Layali Dance - la danza orientale a Genova e Chiavari Danza del Ventre Online

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